ヨーグルトには「乳酸菌入り」と「ビフィズス菌入り」がありますよね。でも何がどう違うのか気になりませんか？ここではそんな2つの菌の違いだけでなく、どちらがより効果を実感できるのかをお話ししていますよ。

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