「塩麹でパックしたら、どんな効果が得られるの?」


こんにちは、発酵食品マニアのすえさやです^^

塩麹の材料である「」と「」って、どちらも美肌に効果があるものなんですよね。
だから塩麹は調味料としてだけじゃなく、実はパックとしても使うことができるんですよ♪

すえさやすえさや

なので私はパックをするとき、市販のよりも塩麹をよく使っています^^

だって塩麹パックは自然のもので作られていて安心だし、それでいて効果も実感できるなんて嬉しいじゃないですか!

ただ、塩麹パックをするときには注意しないといけないこともあるんですよね。(守らないと肌トラブルに((((;゚Д゚))))ガクガク)


そこで今回は塩麹パックの効果と一緒に、あなたが肌トラブルにならないよう注意点もお話ししていきますよ^^

それでは、まずは塩麹パックの効果から見ていきましょう~。


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塩麹のパックで得られる効果は3つ!


調味料というイメージが強い塩麹ですが、パックをすると下のような3つの効果を得ることができます^^

塩麹パックで得られる効果 3つ
  1. 肌がツルツルになる
  2. ニキビ予防
  3. シミ予防


こうして見てみると分かると思うんですが、塩麹パックにはお肌を白くプルプルにする効果があるということが分かりますよね。


でも、どうして塩麹を肌にぬることでこんな効果を得られるんでしょう?

ということで、ここからは塩麹のもつ働きや私の実体験も含めてもう少し詳しくお話ししていきますよ~♪

塩麹パックで得られる効果その1:肌がツルツルになる

塩麹でパックをすると、たしかにお肌がツルツルになります^^

私も毎回するたびに「おぉ~」となる(笑)んですが、これは塩麹の塩と酵素によるピーリング効果のおかげなんですよね。

しかも市販のピーリング剤みたいに角質をからめとる(削りとる)ような取り方じゃなくて、タンパク質を分解して余計な角質だけを取るのでお肌にも優しい!(余計な成分も入っていないし)


実際、私はこれまで市販のピーリングを容量用法ちゃんと守って使っていましたが使用後にいつもピリピリしていました。

でも塩麹を使ったパックでは正しく使えばピリピリすることがなかったんです^^


だから優しくお肌をツルツルにして角質によるくすみをとりたいなら「塩麹」をぜひ試してみてください♪

使った直後からお肌のプルプルを感じられるはず!

塩麹パックで得られる効果その2:ニキビ予防

~私のおでこちゃん~

ニキビって大人になってもストレスやら何やらで、油断するとすぐできるから困っている人は多いはず^^;

かくゆう私も以前はおでこにポツポツできていて、それはそれは隠すのが大変でした(笑)


でも塩麹パックをすることで、

  • 塩と酵素によるピーリング効果:毛穴に余分な角質が詰まるのを防ぐ
  • 塩の毛穴ひきしめ効果余分な皮脂が出るのを防ぐ
  • 塩の殺菌効果:ニキビを起こすアクネ菌の増殖を抑える

などのニキビ予防に役立つ働きを得られるので綺麗な肌を保つことができますよ。

すえさやすえさや

塩麹パックはニキビ予防に効果がありますが、私は白いニキビ(ぽつっとなったでき始め)にも効果がありました^^

塩麹パックで得られる効果その3:シミ予防


塩麹はお肌がツルツルになってニキビ予防ができるだけじゃなく、なんとシミ予防までしてくれるんですよね。

というのも、塩麹に含まれているミネラルとビタミンB2がターンオーバーを正常にしてシミを薄く、コウジ酸はシミの原因になるメラニンをできにくくする効果があるから^^


ちなみに私の場合は家からあまり出ない(苦笑)ので、シミや紫外線によるメラニンについては効果がよく分かりませんでした。

でもその代わり、ニキビをつついたときに残ったたくさんの「赤い跡」には効果がありましたよ!

今までは「ボコッとしてないだけマシか~。ファンデで隠そう(´Д`)」って感じだったんですが、今では日焼け止めだけで買い物に行けるようになったんですよね^^

だからシミだけでなく傷痕も消したいという人は、ぜひ塩麹でパックをしてみてください♪


ということで、ここまで塩麹パックで得られる効果について見てきましたが美肌になれるとあって「今日からでも試してみたい!」と思っている人は多いはず。

でもちょっと待って!

実は私、塩麹パックを初めて知ったときよく分からずにしていたせいで失敗したことがあるんです…。


あなたには同じような失敗を絶対にしてほしくないので、次の章でやり方注意点をしっかりチェックしておきましょう^^;


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塩麹パックのやり方&注意点とは?


まずは塩麹パックのやり方から見ていきますよ~。

塩麹パックの材料

  • 塩麹:大さじ2
  • 小麦粉:大さじ2
    (顔につけて垂れないくらいの硬さになるように)


パックに使う塩麹はが残っているタイプでも液体タイプでもいいんですが、個人的には液体タイプがおすすめです^^

小麦粉とも混ぜやすいし、肌の上でも伸ばしやすいですよ。

さて、塩麹パックの材料が分かったところでお次はやり方を見ていきましょう。

塩麹パックのやり方

  1. 塩麹に小麦粉を混ぜてパックを作る
  2. 化粧をクレンジングでしっかり落としておく
  3. 洗顔フォームで軽く洗い、しっかりすすぐ
  4. 塩麹パックを顔にのせ、5分おく
  5. 洗い流して、いつものスキンケアをする

塩麹パックをするときの注意点

手作り塩麹を使うときは、米麹がちゃんと柔らかくなっていることを確認する

塩麹を肌にぬるときはこすらない

パックは週に1回または2週間に1回の頻度で行うこと

パック前は毎回必ずパッチテストをすること


硬い米麹・塩麹を肌にこすりつける行為・パックのやりすぎは、肌にを作ったり角質を落としすぎてしまうので気をつけましょう。

私は「もっとプルプルになりたい!」と意気込みすぎて、こすったり回数を増やしたりしたんですが、見事に肌荒れしました^^;

塩麹パックはたくさんやったところで、効果が出るどころか逆に肌を傷めるので優しく適度な回数で行ってくださいね。


それと、忘れがちなのがパッチテスト

一回したから大丈夫だと思わずに、肌はそのときどきで状態が違うので毎回するようにしてください^^;

前回は大丈夫でも、今回は塩分で肌が荒れてしまうかもしれません。


これは実際に私がパッチテストをしなかったせいで起こったんですが、塩麹パックをしたときその日だけ顔全体が赤くなったことがあるんですよね…。(冬だったから肌が乾燥して敏感になっていたのかも^^;)

ピリピリしたかゆみほてり、それから1週間くらいお肌が不調でした。

すえさやすえさや

私みたいにならないように、ちょっと面倒ですがパッチテストは忘れないようにしてくださいね^^

さてここまで塩麹パックについて色々と見てきましたが、最後に要点をまとめておきましょう。

まとめ

  • 塩麹パックで得られる効果3つとは
    1. 肌がツルツルになる
    2. ニキビ予防
    3. シミ予防

    である。

  • 塩麹パックのやり方
    1. 塩麹に小麦粉を混ぜてパックを作る
    2. 化粧をクレンジングで落とす
    3. 洗顔フォームで軽く洗い、しっかりすすぐ
    4. 塩麹パックを顔にのせ、5分おく
    5. 洗い流して、いつものスキンケアをする
  • 塩麹パックをするときの注意点は、
    1. 米麹の芯が残っていない塩麹を使う
    2. 塩麹を肌にぬるときにこすらない
    3. パックは週に1回または2週間に1回で行う
    4. パック前に毎回必ずパッチテストをする

    ことである。


塩麹パックはそんなに頻繁にできませんが、継続していくと効果を実感できるようになります^^

私の場合は週に1回していて、だいたい2ヶ月目くらいから肌の白さ(傷跡が消えてきたの)を感じました。(ニキビは1ヶ月くらいから実感)

なので、あなたも塩麹パックをするときは長期的にしてみてくださいね^^

~発酵食品のパックシリーズ~


ハピパリ運営者 “ すえさや ” ってどんな人? 

  • 「広島県」出身の「福岡県」住まいのアラサー主婦(生い立ち
  • 発酵食品・猫・アニメ・声優LOVE
  • 韓国語の勉強中!

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SNSではブログに載せきれない写真だったり、お話をしています(*´з`)

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